För att få en optimal effekt av träningen bör man så ofta som möjligt se sig själv på film i de olika utförandena under passet, det hör också till att man visar alla i gymmet hur "bra" det såg ut i alla olika lyft.
Majjen har nu börjat med sin superdiet. Man blir stark och smal, majjen har 6 "svullardagar", en "deffar dag" ,en av svullardagarna sätter man i sig 10 semlor för att få igång metabolismen. Nyligen inhandlade magistern också gainerpulver då man får mer pulver till samma pris än t. ex proteinpulver.
En handväska? Va fan håller han på med?
SvaraRadera